Desafio Light Pro Verão

2008-08-01T01:34:00.000-07:00

BOM DIA A TODAS !!!!!!!

E PRONTO CHEGOU AO FIM O NOSSO DESAFIO ,ESPEREMOS QUE TENHAM GOSTADO E QUE SEMPRE DEU PARA PERDER UMS KILINHOS ......
PARA NOS FOI UM PRAZER E QUEM SABE EM SETEMBRO NAO VOLTE A HAVER UM ....

UM BEIJINHO GRD A TODAS E FICA BEM PARA QUEM VAI DE FERIAS BOAS FERIAS ...
HAVER SE TODAS AS MENINAS MANDAM OS PESOS PARA PUDER FAZER A CONTAGEM DE QTS KILITOS ILIMINAMOS .

BEIJINHOS E MAIS UMA VEZ OBRIGADA A MINHA COMADRE SHAKTI QUE FOI IMPECAVEL ...E TB NAO ME POSSO ESQUEÇER DA ZANOKA...

NINA.

2008-07-29T14:42:00.000-07:00

BOA NOITE A TODAS .........

BEM COMO ESTAVA ESCRITO DESDE O INICIO DO NOSSO DESAFIO O FIM SERIA AMANHA DIA 30DE JULHO .

BEM MAS EU E A SHAKTI ESTIVEMOS A PENSAR QUE SERIA MAIS LOGICO CABAR NA SEXTA DIA 01 DE AGOSTO POR ISSO DEIXEM SO O VOSSO ULTIMO PESO NA SEXTA FEIRA OK???

PRONTO BOA SORTE ATÉ AO FINAL FIQUEM FIRMES BEIJINHOS LIGHTS NINA.

2008-07-25T01:30:00.000-07:00

BOM DIA A TODAS HOJE DIA DE PESAGEM ..........

BEIJINHOS A TODAS E BOM FIM DE SEMANA.

NINA

2008-07-17T23:47:00.000-07:00

Bom dia a todas !!

Bem como jà todas sabem de cor,hoje sexta feira DIA DE PESAGEM....

Espero que os resultados sejam positivos ,e que a semana vos tenha corrido bem .

Quem diz sexta feira diz fim de semana , por isso desejo-vos um bom fim de semana a todas portem bem nada de geladinhos (mesmo se ta calor) que eu tb vou tentar lol ...

hoje deixo aqui uma sugestão , deixarem nos vossos blogs o que fazem para ajudar a emagreçer a nivel alimentar o fisico (dicas para outras meninas ) e o que não comem mesmo o tento não comer .........

beijokas a todas e bom fim de semana

nina .

2008-07-16T03:29:00.001-07:00

ola meninas

bem espero que estejam todas bem , o desio esta chegar ao fim so mais 15 dias por isso vamos la ficar firmes até ao fim ...

Eu entendo o desanimo da nossa zana mas vamos la dar uma forçinha a nossa amiga pois ela nao pode acabar assim ...

bem de sresto espero que o vosso desafio esteja a correr bem pois a minha dieta essa parec que ficou sem gasolina e tb parou sera que è dopreço estar sempre a subir ??

bem minhas lindas aqui fica um beijinho a todas e especial a zana volta logo esperamos por ti !!

beijinhos a todas nina .

2008-07-11T03:50:00.000-07:00

Olá.Daki Zana
Confesso que estou mto desiludida com o desafio.
Sim as coisas não correram bem, tive precalços e tive de me afastar.
Recebemos críticas e comentarios anonimos.
De seguida solicitei a vossa ajuda e quantas recebi??NENHUMA!
E o mais engraçado é que souberam criticar.
Então menina anónima?Não te ofereceste porque?Eu pedi ajuda a todas!
Enfim..axo que não vale a pena!
Sinceramente só não desisto aki e AGORA PRO RESPEITO Á nINA, PQ A IDEIA DO DESFIO FOI DELa e estava taão entusiasmada, mas sinceramente pelo resto...A blogosfera já não é o que era.Atira-se logo pedras ao primeiro deslize quando deveriam lançar a mão e ajudar o proximo.
Por isso agora vou tentar actualizar as tabelas para quem quiser continuar.Eu tou fora, mas vou continuar aki.Para mim, quando acabar o desafio acaba-se a blogosfera.

2008-07-08T23:55:00.001-07:00

BOM DIA A TODAS....

Bem eu ja nem sei o que dizer, pois sei bem que estamos em falta com vcs ...
E eu qd começo uma coisa gosto de acabar até ao fim .
Eu ainda não consegui falar com a zana não tem aparecido por aqui e para ser sincera eu não sei por as abelas em dia ....(lol)

Por isso mais uma vez peço desculpa e um pouco de compreensão um beijinho a todas e vou tentar falar com ela hoje .

nina .

2008-07-04T00:06:00.000-07:00

bom dia meninas

bem arrenjei um tempinho para vir dar aqui uma limpeza pois como tinha dito eu esta semana è me muito dificil de vir aqui pois tenho casa cheia ...

pois nem tenho tido tempo para falar com a zana , mas ela tb deve de andar mt ocupada pois ja vi que ainda nao atualizou os pesos da semana passada , eu na segunda feira ja tou com mais tempo e eu vou lhe perguntar se precisa de mais ajuda e se for preciso entao ai eu aqui pedirei as meninas que se ofreceram da outra vez ....

bem hoje sexta feira dia de pesagem ,vão pensar assim que adianta mandar os pesos se elas nao o atualizam ???

bem meninas pedimos desculpa e è como eu digo vou falar melhor com a zana ...........

um beijinho a todas espero que tenham boms resultados .............

bom fim de semana nina .

2008-06-30T02:53:00.000-07:00

Bom dia meninas

então que tal esse fim de semana ????

bem espero que todas aproveitaram pois esteve um tempinho bom e deu para descançar ....

passo a lembrar que amanha ja faz 1 mes que estamos no desafio espero que as vossas metas estejam a ir pro bom sentido pois eu vou dar uma vista de olhos a ver como isso vai e depois deixo um comentario ok????

quanto aos pesos de sexta ainda nao foram atualizados pois quem faz isso è a nossa zana e ela tem andado ocupada mas em breve breve ja tudo estara direitinho ....

bem minhas lindas uma boa semana a todas com mt calor mta agua e mts saladinha light ....

uma beijoka bem light nina .

e hoje estamos de olho viradas para a PIPOQUINHA!!!!!!!!!

2008-06-27T00:01:00.000-07:00

Bom dia a todas !

Até que enfimmmmmmmmmm Sexta-feira ........

Bem hoje dia de mandar os vossos pesos ,espero que os resultados sejam boms o pelo menos que não sejam assim mt maús se não jà sabem vão levar um tatau aqui da nina ....lol.

bem de resto o desafio continua mt calmo , afinal foi mt fumo para pouca brasa mas pronto não faz mal ...

fiquem bem desejamos-vos um bom fim de semana a todas e cuidado com as jacas ouviram?????OUVIRAM mesmo???

E hoje estamos de olho na menina CRISTA ....

beijinhos nina e zana .

2008-06-26T00:27:00.001-07:00

Bom dia a todas !!!

bem em primeiro espero que estejam todas bem , eu hoje jà me sinto melhor pois acreditem que ontem aquela menina tirou-me um pouco do serio não por dizer o que pensa porque isso cada uma tem o seu direito (mesmo se o podia fazer de outra maneira ) mas sim por dizer aquilo anonima mas enfim para mim isso è historia passada ......(mas confesso que até estou curiosa de saber quem è )......

bem minhas lindas não se esqueçam que amanhã è dia de pesagem eu nem quero mt subir pra cima daquela gaija pois sei que vou ter um atac e vou dar com ela contra a parede lol mas la tera que ser por isso tb não se esqueçam de fazer o mesmo ...
boa sorte a todas e nada de jacas !!!!

hoje estamos de olho na menina MARIA....

beijinhos nina .

2008-06-25T09:47:00.000-07:00

ola meninas daqui é a nina,bem primeiro quero pedir desculpa por nao ter estado por aqui mas tb so nao estive segunda e terça por falta de tempo na segunda e por nao ter net na terça e hoje quarta até as 18h ...bem deixem que vos diga que eu qd pensei num desafio foi para conseguir o meu desafio e para ajudar outras meninas tb e assim seria mais facil e tb mais fixe acho eu ....

notei (como podem ver num post mais abaixo ) que o desafio andava assim um pouco parado nos faziamos post e tinhamos 1 o 2 comentarios ,mas isso não preocupou mt gente agora nao fazemos post 2 dias e temos que levar com um comentario de uma menina anonima que 1º manda bocas e depois diz que não diz o nome pq não quer confusões bem minha gente andamos a brincar ????
pois por mim podes dizer o teu nome porque a confusão ja a fizestes e por-me mal disposta tb jà conseguiste ...

A minha vida não è so o meu blog nem o desafio, faz parte da minha vida mas tenho muito mais minha linda , tenho um trabalho uma menina de seis meses e um marido por isso faço os meus possiveis e peço compreensão.
A zana tb anda com trabalhos por isso sim tenhem toda a razao que estamos em falta ,mas tb ha dias que ninguem aparece aqui no desafio ....

Bem e como podem ver a tabela das jacas foi tirada pois dava muita confusão e ainda havia pessoas a mandar as jacas erradas por isso ja não ha contagem de jacas mas não quer dizer com isso que ja podem comer nananinanão!!!!!!

Bem meninas ja desabafei sabem eu sou assim mesmo a pessoas que me tiram do serio e eu gosto muito de saber com quem estou a falar mas enfim breve saberei ...
um beijinho a todas e portem se bem ....

nina .

2008-06-19T23:12:00.000-07:00

Bom dia meninas !!!!!!!!!!

Bem sempre chegou a sexta feira que bommmmmmmmmmmmm.....

Espero que não se esqueçam de mandar a vossa pesagem e so mesmo a pesagem , as jacas è so para segunda feira .

Bem espero que os resultados sejam boms e que passem um bom fim de semana com poucas jacas um beijinho grd a todas portem-se bem .

ps:Eu acho que isto anda aki mt parado ,vamos la ter um pouco mais de responsabilidade e qd a gente se inscreve num desafio è para segui-lo até ao fim e não deixar as coisas metades pelo o caminho (pelo o menos eu penso assim ...)

Por isso meninas vamos la animar isto um pouco e dar apoio a todas as meninas que aqui se inscreveram ....

E hoje como manda a regra estamos em olho na menina Nocas .........

2008-06-18T00:17:00.000-07:00

Olá meninas.
Bem, houve uma errata no post de ontem.
É para enviarem o nrº de jacas da semana + o número de dias sem jacas como havia dito anteriormente.
Sabem já é tanta confusão, a esta altura muitas já entenderam como funciona e outras ainda não e o resultado é notório.Quatro três três, tudo ao molho.
Mas pronto peço desculpa pelo erro ta bem?
Sei que ainda não actualizei as tabelas, ando com trabalhinho extra para acabar o 9º ano e por isso tenho-me desligado da dieta e dos blogs, mas assim que tiver mais aliviada eu ponho k?
Não me eskeço.
E hoje é dia do olhinho na menina SUI.
Vá portem-se bem ok?
Bjokas

2008-06-17T01:49:00.000-07:00

Bom dia a todas

esperemos que este inicio de semana esteja a correr bem ,

hà segunda feira è sempre aquela coisa eu pelo o menos a segunda feira è tipo caracol (lol)...

bem ontem era dia de mandar o nº de dias c/jacas e mais uma vez houve meninas que ainda não mandaram por isso pedimos que o façam ....

Mandar so o nº de dias em que cometeram asneirinhas e não o nº de asneirinhas entendido???

e pronto um resto de um bom dia a todas portem -se bem beijokitas light pra todas .

E hoje meninas estamos de olho na menina ESTELA......

as melhoras a tagide bjs..

2008-06-16T01:14:00.000-07:00

Olá meninas bom dia e boa semana.

Hoje sim é dia de enviarem as vossas jacas, ou "merdas" como lhe queiram chamar.lol
E quem ainda não enviou o peso, faxabor de o fazer que eu vou já tratar de inserir os vossos dados.
Espero que se tenham portado bem este findi, ao contrário de mim!

Hoje é dia do olho grande na menina VICTÓRIA.

Bjokas a todas.

Zana e Nina

2008-06-14T01:58:00.000-07:00

LADYES DO DESAFIO:

AS JACAS SÓ SÃO PARA ENVIAR ÀS SEGUNDAS

FEIRAS!!!

ESTÁ AKI DO LADO ESQUERDO ESCRITO PARA

QUEM NÃO REPAROU TÁ BEM?

VÁ, SÓ NA SEGUNDA É QUE ENVIAM.

BJOKAS E BOM FINDI A TODAS

2008-06-13T01:22:00.000-07:00

bom dia meninas

hoje dia de pesagem , não se esqueçam de mandar o peso o pro gmail o entao deixe aqui no desafio ...

esperemos que todas tiveram boms resultados força aos poucos vamos vencer um beijinho e para todas um bom fim de semana light ...

nina e zana .

E hoje sexta feira estamos de olho na TAGIDE !!!!!

UPDATE: Meninas sei que ainda não actualizei as tabelas das jacas e dos pesos, mas não se preocupem que a ver se ainda hoje trato disso.Na segunda no máximo estará tudo bem.

Desculpem o atraso.

2008-06-11T23:56:00.000-07:00

BOM DIA A TODAS !!

Bem até agora todas as meninas concordam com a tabela das JACAS e ficamos contentes pois então sempre era uma boa ideia ....

acho que ja todas entenderam como se faz a contagem e por isso de hoje em diante vai ser mais facil ...

hoje mais uma vez feriado , mas desta vez so em lisboa por isso bom feriado a quem o tiver ...

De resto nao se esqueçam amanhã SEXTA FEIRA dia de pesagem por isso não se esqueçam de mandar os vossos pesos ....

CUIDADO quem não mandar até a meia noite de amanha tiramos 10 pontos a quem tiver post feito e 5 pontos a quem não o tiver ...

Passo a explicar : na semana passada houve meninas que fizeram post na sexta feira mas que se esqueceram de mandar o peso , isso esta semana são menos 10 pontos na tabela.

E para as meninas que não mandarem o peso mas que tb não fizeram post por um motivo qualquer para essas menos 5 pontos .

Pois achamos que quem tem tempo para fazer post tb tem tempo para mandar o peso ....

entendido ...bem minhas lindas um bom dia para todas , portem -se bem se não jà sabem a maldita amanha não perdoa ...

hoje estamos de olho na menina CLAUDIA ...

2008-06-11T00:26:00.000-07:00

bom dia meninas !!!

que tal foi o vosso feriado ??? bem sortudas pq ca a nina não teve feriado ....

espero que a vossa dieta esteja a correr bem e nada de jacas o pelo o menos poucas lol...

Meninas é o seguinte visto haver algumas confusões em contabilizar as jacas ,eu e a zana queriamos deixar aqui uma pergunta quem quer que a contagem das jacas deixe de isistir aqui no blog do desafio???

vamos-la deixar a vossa opinião pq parece-me um pouco complicado para algumas meninas ...

Caso não queiram que deixe de isistir então por favor leiam o post abaixo que explica tudo direitinho ....

outra coisa a sexta feira è dia de mandar o peso agradeçemos a vossa colaboração para o desafio ser mais facil obrigado ....

bom e agora como ta td explicado desejo-vos um bom dia e hoje estamos de olha na menina SARAPATICA .....

nina e zana .

2008-06-10T10:38:00.000-07:00

Minhas lindas

Eu tentei explicar imensas evzes como é que as jacas funcionam!...
Enviei mail a explicar, pus aki nos posts a explicar...nao sei mais como fazer para entenderem....
Algumas entenderam bem depressa outras nem por isso...
Mais uma vez vou tentar explicar aki e por favor enviem-me por mail ok?
O desfaio é de todas e há que haver coordenação entre todas pq senão não valia apena se inscreverem se nem os posts vêm ler e vêm fazer perguntas ás quais já explicámos vezes sem conta.

Entao aki vai como funciona as jacas:

Primeiro:

CONTABILIZAM TODAS AS JACAS DA SEMANA DESDE SEGUNDA FEIRA ATÉ AO DOMINGO, SENDO QUE UMA REFEIÇÃO SÓ CONTABILIZA UMA JACA MEMSO QUE TENHAM COMIDO 1 PIZZA E UMA COCA-COLA.

Segundo:

CONTABILIZAM O NÚMERO TOTAL DE DIAS SEM JACAS, OU SEJA X DIAS SEM COMER NADA DE PORCARIAS.

Terceiro:

JACAS SÃO TUDO O UQE VCS CONSIDERAREM QUE NÃO DEVIA ENTRAR NA VOSSA DIETA.SE FOREM ALIMENTOS PERMITIDOS PELA NUTRI, OU ALIMENTOS LIGHT OBVIAMENTE QUE NÃO OS CONSIDERAM COMO JACA.

Quarto:

ENVIAM ESSES DADOS POR MAIL QUE FICA MAIS FÁCIL.BASTA ENVIAREM UM MAIL ASSIM,ex:

JACAS: 5
DIAS SEM JACAS: 5

ENTENDERAM AGORA???????
ESPERO QUE SIM!UFA!!

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Bom e agora outra coisa. A nossa colega Mishi vai abandonar o desafio por motivos de ferias e falta d etempo para vir à net.Temso pena como é claro e resta-nos desejar umas boas ferias light de preferencia.Beijinhos.
__________________________________________

E por último, tenho a informar que uma menina tinha pedido para participar no desafio só que como já tinha cancelado as inscrições não pôde entrar mas eu fiz questão de revelar o blog dela para n´so lhe darmso uma forçita até pq ela tá noiva e quer ir deslumbrante po casório, e como ela é uma assídua do nosso desfaio ela merece o nosso apoio,portanto façam favor de enxer esta menina com coragem e muita força. http://diarinhodatrm.blogspot.com/

E pronto é tudo.Amanhã quarta feira é dia do olho grande á menina SARAPATICA.cUIDADO QUE VAMSO ESTAR DE OLHO EM TI.HEHE
bJOKAS A TODAS E PORTEM-SE BEM!

Resumindo e concluindo

2008-06-09T01:05:00.000-07:00

Olá meninas.
Tenho a informar de que apenas nos faltam dois pesos das meninas MISHI que apenas enviou o peso no momneto da inscrição e depois disso nunca mais soubemos nada dela, pede-se a quem tiver acesso ao blog dela que venha cá caso ainda queira permanecer no desafio, salvo aguma coisa grave tenha acontecido. E a menina Mónica que tb não nos enviou o peso do dia 6.
Caso o tenha feito pedimos desculpa e que envie novamente.

Adenda:

*texto retirado

Meninas induzi-as a erro neste post sobre as jacas portanto aki vai a correcção:

As jacas são contabilizadas da seguinte maneira:

Contar o número de jacas de cada dia, e referir o número de dias sem jacas, e somar as jacas todas. Mandem o total de jacas da semana toda, e refiram quantos dias sem jacas, porque são descontados 5 pontos por cada jaca e sao aumentados 10 pontos por cada dia sem jacas.

E hoje é o dia d olho grande na menina Mishi, e como tem o blog privado quem lhe quiser deixar aki neste post um comentário pode deixar até pq pode ser que ela apareça.hihi

Ahhh nesta semana perdemos um total de 20 Kilos e 100 gramas!!!
Beijokas

P.S.: Confiram as vossas tabelas e digam se estiver alguma coisa mal.

2008-06-05T23:43:00.000-07:00

Actualização: Situações extremas exigem medidas extremas

Então é o seguinte:
Mais descontos de pontos.

-10 pontos a quem não enviar o peso na data estipulada, quando existe um post feito com o peso nesse dia no blog da menina em questão até às 00:00h desse dia

-5 pontos a quem não enviar o peso na data estipulada, mas quando essa não tem post desse dia.

Hihi somos más sim, mas tem de sre senão isto anda uma rebaldaria.
Vamos lá actualizar o peso meninas!!!

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Ola meninas mt bom dia até que enfim que chegou a sexta feira ...

bem por um lado è um pouco chato pq la temos nos que subir pra menina balança , mas por outro é bom pq è sinal de fim de semana ...

esperemos que a balança tenha sido vossa amiga , a minha para os esforços que eu fiz nem por isso mas pronto ....

um bom fim de semana light e sem jacas a todas ,hoje nao se esqueçam de dar os vossos pesos e na segunda feira dizerem a jacas da semana .....

E hoje estamos de olho na menina BLUE !!!!

Ha so mais uma coisinha como ja puderam posemos no desafio um chat onde nos meninas do desafio podemos teclar e falar umas com as outras , pois ha meninas mt caladitas e assim sempre da para conversar melhor ......

2008-06-05T05:05:00.000-07:00

Olá lindonas.

Amanhã é o dia da pesagem, por isso não se eskeçam tá?

Vamos lá ver como nos portámos desde segunda.

As pesagens depois serão sempre ás 6ºas, só a do final é que será uma segunda mas até lá temos muito tempo para eliminar kilos.

E a menina de hoje a por os olhos em cima é : JÚLIA!!!

HOJE TAMOS DE OLHO EM TI!!

JOKAS PA TODAS E BOAS PESAGENS!

2008-06-04T00:01:00.000-07:00

mt bom dia a todas ...

espero que estejam todas bem,hoje jà estamos no 3ºdia do desafio e como toda a gente sabe quanto mais os dias passam mais dificil é resistir as malditas "JACAS"!!!

mas eu sei que somos todas lutadoras e por isso iremos vencer...

Eu como sou uma gulosa de 1º,resolvi fazer gelatina ca em casa e qdo me da aquela vontade de um doce como gelatina pois essa ao menos dizem que não engorda (lol)

Por isso meninas gulosas como eu toca a fazer gelatina ...

Bem ontem todas as meninas o quaze todas tiveram de olho em mim hahhahhha

desde jà agradeço o apoio e os comentarios pois acreditam que ajudou a passar o dia ,mais um dia que me correu bem sem jacar ...

E como ontem foi o meu dia e que a lista è conforme a ordem da tabela hoje è o dia de quem ????????????????????????????????????????????????????????

da nossa : ZANA !!!!!!!

ha pois zana hoje estamos todas de olho em ti por isso põe-te fina e não lambona (lol)

PS: MENINAS VOLTO AQUI OUTRA VEZ SO PARA DIZER AS MENINAS QUE NÃO DERAM O PESO DELAS DO INICIO DO DESAFIO QUE O FAÇAM LOGO QUE POSSAM ...
FALO DAS MENINAS :A CLAUDIA, A GOTINHA , A MISHI E A M .

QT AS MENINAS QUE QUERIAM ENTRAR NO DESAFIO , PEDIMOS DESCULPA POIS AGORA JÀ NÃO ACEITAMOS MAIS NINGUEM POIS AS INSCRIÇOES ERAM ATÉ O DIA 2 DE JUNHO POIS TEM DE SER TEM DE HAVER REGRAS SE NÃO TODOS OS DIAS TERIAMOS UMA MENINA QA QUERER ENTRAR , MAS QUEM SABE PARA UM PROXIMO DESAFIO UM BEIJINHO E MESMO SE NAO ESTAO NO DESAFIO PODEM NOS ACOMPANHAR BEIJINHOS A TODAS NINA E ZANA .

Pedido de compreensão partII

2008-06-03T00:17:00.000-07:00

Olá a todas e obrigado por estarem a mandar os vossos pesos como o desafio assim o exige mas... Como devem de saber eu e a Nina não podemso estar 24 horas coladas ao monitor a ver quando é que alguem manda o peso,(até porque assim não emagrecíamos nada), e portanto é natural que o vosos peso ainda não tenha sido actualizado mas não se preocupem que se está nos ocmentários não precisam de enviar a segunda vez, salvo haja algum erro no blogger mas nós aí comunicamos tá bem?

Não se preocupem que por enquanto conseguimos dar conta do recado, e sabemos qe temos a vossa ajuda não é?

Não se eskeçam de anotar as jacas num papelinho e na proxima segunda enviam ok?

À parte disso, todos os dias vai haver um "Hoje tou de olho em ti".

Onde a menina seleccionada deve ser albaroada com comentários de apoio ou raspanete caso seja o caso.

E para começar minhas lindas a primeira menina é mesmo a Nina.

Vamos seguir a ordem das participantes ok?

Portanto toca a invadir o blog da Nina e enxê-la de miminhos e dar muito apoio.

Nina, isto é para ti.

ATENÇÃO: SÓ PEDIMOS UM POUCO DE COLABORAÇÃO AXO QUE NÃO É PEDIR MUITO. HÁ PERGUNTAS A SEREM COLOCADAS QUE ESTÃO RESPONDIDAS MAIS DO QUE UMA VEZ NOS POSTS.SE FAZ FAVOR LEIAM OS POSTS ANTERIORES PORQUE SENÃO IREMOS SER REPETITIVAS. COLABOREM CONNOSCO PARA QUE O DESAFIO CORRA BEM.OBRIGADO.

Esclarecimentos

2008-06-02T03:18:00.000-07:00

Olá meninas mais uma vez.
Então vamos a esclarecimentos:

1º Já resolvi os links. Maria peço desculpa pelo reedireccionamento do teu blog ao penis enlargement.(lol)E o da Tecka tb já está acesível.

2ºDo lado direito vêm uma coluna com o vosso nome, uma barrinha e uma tabela.Aí vão ser registados a nossa evolução e a meta que falta atingir.

3ª Jacas são todas akelas porcarias que não devemos ocmer na nossa reeducação alimentar.
Ex: Bolos, molhos, gorduras, bolachas não integrais, fritos, gelados não light, etc.
E claro tudo akilo que vocês considerem não ser bom para a dieta.
Toca a apontar isso tudo ok?

4º Os pesos podem ser mandados por email ou aki pelos comentários, apesar de termos preferência pelo email, mas como vocês quiserem está bom, desde que só o mandem apenas uma vez ok?

Bom axo que está tudo, mas se tiverem mais perguntas arrefinfam-lhe ok?
Jokas

2008-06-02T01:25:00.000-07:00

Ola meninas muito bom dia!!!!!

Bem sempre chegou o dia do inicio do nosso desafio,

espero que estejam animadas e cheia de força de vontade...

Pedimos as meninas que ainda não atualizaram o peso que o façam para pormos a tabela em dia ...

Esperemos que os vossos desejos se concretizam e que no fim deste desafio conseguem a vossa meta ...

bem de nos fica um beijinho para todas , força e uma boa semana sem "JACAS"

NINA E ZANA ...

PS:cuidado estamos de olho em vos hihihihi lol...

Tudo a postos?

2008-05-31T01:47:00.000-07:00

Olá meninas.
Tá a sair o ponto de partida para este desafio.
Obrigado por terem actualizado os vossos dados e assim está tudo prontinho para iniciar.
Quem se quiser inscrever tem de o fazer já já! Porque a partir do dia 2 já não aceitamos mais tá bem?

Outra coisa, uma menina com o blog privado a Cláudia disponibilizou o mail dela ccva.diet@gmail.com para vocês lhe enviarem um mail a pedir o acesso ao blog dela.
É mais fácil assim para ela ok?

E pronto penso que tá tudo.
Confirmem os vossos dados pq esta cabeça pode-se ter eskecido de alguma coisa.

No dia 2 por favor sem desculpas mandem o vosso peso actualizado ok?
Com xixi, sem xixi, de manhã, na farmácia ou no autocarro, na balança do talho, não importa como e onde se pesaram, queremos é o vosso peso ok?

Se quiserem dar opiniões e sugestoes divertidas estão à vontade, o desafio é vosso!

Beijokas da Zana e Nina

ATENCION

2008-05-30T04:32:00.000-07:00

Meninas lindas, meus amores:
Por favor akelas que ainda não enviaram as metas, por favor façam-no está bem?
Para poderem ter uma barrinha como as outras meninas têm.

Também venho pedir ás meninas que tÊm os blogs privados que autorizem as participantes deste desafio para poderem seguir-vos e apoiar-vos ok?
Deixem nos ocmentários o vosso mail e as donas desses blogs darvos-ão a permissão e eu vou contactar essas emsmas para esse facto ok?
Bjokinhas

2008-05-29T13:30:00.000-07:00

ola meninas

bem so vim aki para vos dizer que a zana ta com problemas na net que esta a tentar resolver...
podem continuar a inscreverem-se , a inscrição sera feita antes do inicio do desafio não se esqueçam de dar os dados direitinhos e a vossa meta.

de mim fica um beijinho e até prossimas novidades ...

nina.

UPDATE: DAKI ZANA , SÓ PA DIZRE QUE JÁ TÁ TUDO OPERACIONAL, VOU JÁ ADICIONAR AS MENINAS EM FALTA.
OBRIGADO PELA COMPREENSÃO.

PONTOS DE INCENTIVOS

2008-05-28T02:48:00.000-07:00

Olá mais uma vez.
Bom, tenho algumas coisitas a dizer-nos, entao cá vai:

1º - A Tágide alertou-nos para o facto de ainda não haverem links. Pois, gafe minha, mas vou já tratar disso. Vou colocar os links na coluna da eskerda onde diz participantes e igualmente nos nomes da coluna da direita ok? Obrigado pelo aviso Tágide.

2º- VÊm na coluna da esquerda uma tabela com os vossos nomes e com pontuações. Pra que serve?
É assim. Vamos atribuir pontuações ao nosso comportamento da semana, ou seja, por cada jaca que for cometido por dia as meninas tÊm de apontar e depois revelar aki( nao vale omitir).
Todas obtêm 15 pontos iniciais pela inscrição.
Depois, por cada jaca, retiramos 5 pontos, e por cada bom comportamento por dia damos 10 pontos.
As jacas sao contabilizadas por dia, é melhor anotarem num caderninho e no final da semana mandam um coment ou email e referem os dias e as jacas.
Vou dar um exemplo:
dias: segunda, terça e quarta, nao cometi jacas. mas na quinta e sexta cometi um total de 2 jacas, e no sabado e domingo portei-me bem sem jacas.
Ora bem isto na semana contabilizava assim:
dias sem jacas=50 pontos
jacas=2=-10 pontos
Dá um total de 40 pontos nessa semana.

Espero que tenham percebido.
Jokas e até já.

TÁ QUASE...

2008-05-28T01:02:00.000-07:00

Olá meninas.
Daki é a Zana que vos fala.
É bom saber que ainda há meninas aki na blogosfera que acreditam que a ajuda mútua faz a diferença e que não temos de passar pela fase de emagrecimento sozinhas.
Juntas temos mais força.

Como podem ver já vamos sendo algumas.
Do lado direito tÊm o vosso nome, a vossa meta e a tabela que vai tendo a evolução do vosso peso.
Esperemos que os números estejam sempre a descer.

Preparem-se que a luta contra as banhas vai começar e a ver se este ano a água do mar não foge de nós.hihi

Em nome da Nina e meu muitas jokinhas a todas.

2008-05-23T11:39:00.000-07:00

Olà meninas !!!!

Bem como podem ver vem ai mais um desafio ,esperando sempre que este nos ajude e nos dé uma força para conseguir-mos emagreçer ...
pois sei que sera mais um , mas eu e a Zana achamos que com ajuda de todas nos ,umas dicas ums conselhos que a gente pode chegar la ...

Então é assim , o desafio começa dia 02 de junho e acabara dia 30 de julho .
para vos escreverems basta mandar um email a desafiolightproverao@gmail.com
com o vosso peso, a vossa altura a vossa meta e o vosso nome .

As inscrições estão abertas até ao dia 01de junho por isso bora la meninas vamos todas para um verão mais light ...

beijinhos a todas e todos (se houver lol)...
e que venham muitas ( ou poucas e boas .....)

nina e zana .