METAS E EVOLUÇÃO

NINA

DATA	Peso	ELIM.
02/06/08	74,3kg
06/06/08	73,7kg	600g
13/06/08	73,2kg	500g
20/06/08	73,2kg	00
27/06/08	73,2kg	00
04/07/08	73,2kg	00
11/07/08	73,2kg	00
18/07/08	74,3kg	+1.10kg
25/07/08	73,2kg	1,100kg
30/07/08	72,9kg	300g

JÚLIA

DATA	Peso	ELIM.
02/06/08	66,9kg
06/06/08	66kg	900g
13/06/08	65,7kg	300g
20/06/08	67kg	+1,3kg
27/06/08	66,6kg	400g
04/07/08	66,8kg	+200g
11/07/08	66,8kg	0kg
18/07/08	68kg	+1,200kg
25/07/08	70kg	+2kg
30/07/08	68,4kg	1,6kg

BLUE

DATA	Peso	ELIM.
02/06/08	65,1kg
06/06/08	64,9kg	200g
13/06/08	63,8kg	900g
20/06/08	63,5kg	300g
27/06/08	63,3kg	200g
04/07/08	63,3kg	00
11/07/08	63,3kg	000kg
18/07/08	63,3kg	000kg
25/07/08	63kg	300g
30/07/08	kg	kg

SARAPATICA

DATA	Peso	ELIM.
02/06/08	82,5kg
06/06/08	81,3kg	1,2kg
13/06/08	82,5kg	+1,2kg
20/06/08	00kg	00
27/06/08	kg	kg
04/07/08	kg	kg
11/07/08	kg	kg
18/07/08	kg	kg
25/07/08	kg	kg
30/07/08	kg	kg

CLÁUDIA

DATA	Peso	ELIM.
02/06/08	88kg
06/06/08	87kg	1kg
13/06/08	87,1kg	+100g
20/06/08	87,1kg	00
27/06/08	87,6kg	+500g
04/07/08	88,1kg	+500g
11/07/08	88kg	100g
18/07/08	---kg	---kg
25/07/08	88,1kg	+100g
30/07/08	kg	kg

TÁGIDE

DATA	Peso	ELIM.
02/06/08	56,7kg
06/06/08	56,3kg	400g
13/06/08	56kg	300g
20/06/08	56,100kg	+100g
27/06/08	56,6kg	+500g
04/07/08	56,4kg	200g
11/07/08	55,5kg	900g
18/07/08	55,1kg	400g
25/07/08	54,6kg	500g
30/07/08	54,5kg	100g

VICTÓRIA

DATA	Peso	ELIM.
02/06/08	85,2kg
06/06/08	85kg	200g
13/06/08	86kg	+1kg
20/06/08	84,9kg	1,1kg
27/06/08	84,3kg	600g
04/07/08	84,1kg	200g
11/07/08	kg	kg
18/07/08	kg	kg
25/07/08	kg	kg
30/07/08	kg	kg

ESTELA

DATA	Peso	ELIM.
02/06/08	66kg
06/06/08	66kg	00
13/06/08	66kg	00
20/06/08	65,8kg	200g
27/06/08	65,7kg	100g
04/07/08	65,4kg	300g
11/07/08	65,2kg	200g
18/07/08	64,7kg	500g
25/07/08	---kg	---kg
30/07/08	64kg	1,2kg

SUI

DATA	Peso	ELIM.
02/06/08	83kg
06/06/08	82kg	1kg
13/06/08	81kg	1kg
20/06/08	81kg	00
27/06/08	80kg	1kg
04/07/08	--	--
11/07/08	--	--
18/07/08	82kg	+2kg
25/07/08	81kg	1kg
30/07/08	81kg	000kg

NOCAS

DATA	Peso	ELIM.
02/06/08	100,3kg
06/06/08	99,8kg	500g
13/06/08	100,4kg	+600g
20/06/08	101,3kg	+1,2kg
27/06/08	kg	kg
04/07/08	kg	kg
11/07/08	kg	kg
18/07/08	kg	kg
25/07/08	kg	kg
30/07/08	kg	kg

MARIA

DATA	Peso	ELIM.
02/06/08	73,4kg
06/06/08	72,4kg	1kg
13/06/08	71,9kg	500g
20/06/08	71,3kg	0.60kg
27/06/08	73,5kg	+0,60kg
04/07/08	73,5kg	00
11/07/08	72,9kg	0,6kg
18/07/08	72,5kg	400g
25/07/08	72,5kg	000kg
30/07/08	72,1kg	400g

PIPOQUINHA

DATA	Peso	ELIM.
02/06/08	69,4kg
06/06/08	68,5kg	900g
13/06/08	70kg	+1,5kg
20/06/08	00kg	00
27/06/08	kg	kg
04/07/08	kg	kg
11/07/08	kg	kg
18/07/08	kg	kg
25/07/08	kg	kg
30/07/08	kg	kg

GOTINHA

DATA	Peso	ELIM.
02/06/08	67,7kg
06/06/08	66,6kg	1,1kg
13/06/08	67kg	+400g
20/06/08	66,5kg	500g
27/06/08	65,8kg	700g
04/07/08	65,7kg	100g
11/07/08	65,3kg	400g
18/07/08	64,8kg	500g
25/07/08	63,9kg	900g
30/07/08	63,1kg	800g

JOSIANE

DATA	Peso	ELIM.
02/06/08	69,3kg
06/06/08	66,9kg	2,4kg
13/06/08	67,1kg	+200g
20/06/08	66,9kg	200g
27/06/08	68,3kg	+1,6kg
04/07/08	68kg	300g
11/07/08	66,9kg	1,10kg
18/07/08	66,6kg	300g
25/07/08	kg	kg
30/07/08	kg	kg

SANDRA

DATA	Peso	ELIM.
02/06/08	69,7kg
06/06/08	70kg	+300g
13/06/08	71kg	+1kg
20/06/08	71,6kg	+600g
27/06/08	71,6kg	0,00kg
04/07/08	72,4kg	+800g
11/07/08	70kg	2,4kg
18/07/08	68,9kg	1,100kg
25/07/08	70kg	+1,100kg
30/07/08	69,5kg	500g

SENI

DATA	Peso	ELIM.
02/06/08	62,8kg
06/06/08	62,6kg	200g
13/06/08	62kg	600g
20/06/08	62kg	00
27/06/08	62kg	00
04/07/08	kg	kg
11/07/08	kg	kg
18/07/08	kg	kg
25/07/08	kg	kg
30/07/08	kg	kg

MÓNICA

DATA	Peso	ELIM.
02/06/08	86,2kg
06/06/08	kg
13/06/08	00kg	00
20/06/08	00kg	00
27/06/08	kg	kg
04/07/08	kg	kg
11/07/08	kg	kg
18/07/08	kg	kg
25/07/08	kg	kg
30/07/08	kg	kg

TECKA

DATA	Peso	ELIM.
02/06/08	73kg
06/06/08	71kg	2kg
13/06/08	70kg	1kg
20/06/08	70kg	00
27/06/08	70kg	00
04/07/08	69kg	1kg
11/07/08	68kg	1kg
18/07/08	69kg	+1kg
25/07/08	68kg	1kg
30/07/08	68kg	000kg

AMENDOINHA

DATA	Peso	ELIM.
02/06/08	83,8kg
06/06/08	82,8kg	1kg
13/06/08	82,4kg	400g
20/06/08	82,2kg	200g
27/06/08	81,8kg	400g
04/07/08	81,8kg	00
11/07/08	81,3kg	0.50kg
18/07/08	81kg	300g
25/07/08	80,1kg	900g
30/07/08	80,5kg	+400g

M

DATA	Peso	ELIM.
02/06/08	82kg
06/06/08	82kg	00
20/06/08	kg	00
27/06/08	kg	kg
04/07/08	79,5kg	kg
11/07/08	kg	kg
18/07/08	kg	kg
25/07/08	kg	kg
30/07/08	kg	kg

VAL

DATA	Peso	ELIM.
02/06/08	67,3kg
06/06/08	66,9kg	400g
13/06/08	66,4kg	500g
20/06/08	66,9kg	500g
27/06/08	66,9kg	00
04/07/08	kg	kg
11/07/08	kg	kg
18/07/08	kg	kg
25/07/08	kg	kg
30/07/08	kg	kg

XIMIUSA

DATA	Peso	ELIM.
02/06/08	77kg
06/06/08	77kg	00
13/06/08	77kg	00
20/06/08	77kg	00
27/06/08	77kg	00
04/07/08	77kg	00
11/07/08	78kg	+1kg
18/07/08	kg	kg
25/07/08	kg	kg
30/07/08	kg	kg

Ana Sofia

DATA	Peso	ELIM.
02/06/08	69kg
06/06/08	68kg	-1kg
13/06/08	68kg	00
20/06/08	68kg	00
27/06/08	68kg	00
04/07/08	67kg	1kg
11/07/08	67,5kg	+0.50kg
18/07/08	kg	kg
25/07/08	67kg	500g
30/07/08	kg	kg

Elisa

DATA	Peso	ELIM.
02/06/08	69kg
06/06/08	70,1kg	+1,1kg
13/06/08	70,3kg	+200
20/06/08	70,3kg	00
27/06/08	70,1kg	200g
04/07/08	69,8kg	300g
11/07/08	69,2kg	600g
18/07/08	68,3kg	900g
25/07/08	68,3kg	000kg
30/07/08	68,4kg	+100g

Fernanda

DATA	Peso	ELIM.
02/06/08	72kg
06/06/08	71kg	1kg
13/06/08	00kg	00
20/06/08	00kg	00
27/06/08	kg	kg
04/07/08	kg	kg
11/07/08	kg	kg
18/07/08	kg	kg
25/07/08	kg	kg
30/07/08	kg	kg

Get DesafioLight chat group | Goto DesafioLight website
segunda-feira, 30 de junho de 2008

By nina Às 02:53:00 1 comments

sexta-feira, 27 de junho de 2008

By nina Às 00:01:00 10 comments

quinta-feira, 26 de junho de 2008

By nina Às 00:27:00 3 comments

quarta-feira, 25 de junho de 2008

ola meninas daqui é a nina,bem primeiro quero pedir desculpa por nao ter estado por aqui mas tb so nao estive segunda e terça por falta de tempo na segunda e por nao ter net na terça e hoje quarta até as 18h ...bem deixem que vos diga que eu qd pensei num desafio foi para conseguir o meu desafio e para ajudar outras meninas tb e assim seria mais facil e tb mais fixe acho eu ....

notei (como podem ver num post mais abaixo ) que o desafio andava assim um pouco parado nos faziamos post e tinhamos 1 o 2 comentarios ,mas isso não preocupou mt gente agora nao fazemos post 2 dias e temos que levar com um comentario de uma menina anonima que 1º manda bocas e depois diz que não diz o nome pq não quer confusões bem minha gente andamos a brincar ????
pois por mim podes dizer o teu nome porque a confusão ja a fizestes e por-me mal disposta tb jà conseguiste ...

A minha vida não è so o meu blog nem o desafio, faz parte da minha vida mas tenho muito mais minha linda , tenho um trabalho uma menina de seis meses e um marido por isso faço os meus possiveis e peço compreensão.
A zana tb anda com trabalhos por isso sim tenhem toda a razao que estamos em falta ,mas tb ha dias que ninguem aparece aqui no desafio ....

Bem e como podem ver a tabela das jacas foi tirada pois dava muita confusão e ainda havia pessoas a mandar as jacas erradas por isso ja não ha contagem de jacas mas não quer dizer com isso que ja podem comer nananinanão!!!!!!

Bem meninas ja desabafei sabem eu sou assim mesmo a pessoas que me tiram do serio e eu gosto muito de saber com quem estou a falar mas enfim breve saberei ...
um beijinho a todas e portem se bem ....

nina .

By nina Às 09:47:00 8 comments

quinta-feira, 19 de junho de 2008

By nina Às 23:12:00 21 comments

quarta-feira, 18 de junho de 2008

Olá meninas.
Bem, houve uma errata no post de ontem.
É para enviarem o nrº de jacas da semana + o número de dias sem jacas como havia dito anteriormente.
Sabem já é tanta confusão, a esta altura muitas já entenderam como funciona e outras ainda não e o resultado é notório.Quatro três três, tudo ao molho.
Mas pronto peço desculpa pelo erro ta bem?
Sei que ainda não actualizei as tabelas, ando com trabalhinho extra para acabar o 9º ano e por isso tenho-me desligado da dieta e dos blogs, mas assim que tiver mais aliviada eu ponho k?
Não me eskeço.
E hoje é dia do olhinho na menina SUI.
Vá portem-se bem ok?
Bjokas

By Zana Às 00:17:00 4 comments

terça-feira, 17 de junho de 2008

By Zana Às 01:49:00 1 comments

segunda-feira, 16 de junho de 2008

Hoje é dia do olho grande na menina VICTÓRIA.

Bjokas a todas.

Zana e Nina

By Zana Às 01:14:00 7 comments

sábado, 14 de junho de 2008

LADYES DO DESAFIO:

AS JACAS SÓ SÃO PARA ENVIAR ÀS SEGUNDAS

.

FEIRAS!!!



ESTÁ AKI DO LADO ESQUERDO ESCRITO PARA

.

QUEM NÃO REPAROU TÁ BEM?



VÁ, SÓ NA SEGUNDA É QUE ENVIAM.



BJOKAS E BOM FINDI A TODAS

By Zana Às 01:58:00 1 comments

sexta-feira, 13 de junho de 2008

bom dia meninas

hoje dia de pesagem , não se esqueçam de mandar o peso o pro gmail o entao deixe aqui no desafio ...

esperemos que todas tiveram boms resultados força aos poucos vamos vencer um beijinho e para todas um bom fim de semana light ...

nina e zana .

E hoje sexta feira estamos de olho na TAGIDE !!!!!

UPDATE: Meninas sei que ainda não actualizei as tabelas das jacas e dos pesos, mas não se preocupem que a ver se ainda hoje trato disso.Na segunda no máximo estará tudo bem.

Desculpem o atraso.

By Zana Às 01:22:00 11 comments

quarta-feira, 11 de junho de 2008

BOM DIA A TODAS !!

Bem até agora todas as meninas concordam com a tabela das JACAS e ficamos contentes pois então sempre era uma boa ideia ....

acho que ja todas entenderam como se faz a contagem e por isso de hoje em diante vai ser mais facil ...

hoje mais uma vez feriado , mas desta vez so em lisboa por isso bom feriado a quem o tiver ...

De resto nao se esqueçam amanhã SEXTA FEIRA dia de pesagem por isso não se esqueçam de mandar os vossos pesos ....

CUIDADO quem não mandar até a meia noite de amanha tiramos 10 pontos a quem tiver post feito e 5 pontos a quem não o tiver ...

Passo a explicar : na semana passada houve meninas que fizeram post na sexta feira mas que se esqueceram de mandar o peso , isso esta semana são menos 10 pontos na tabela.

E para as meninas que não mandarem o peso mas que tb não fizeram post por um motivo qualquer para essas menos 5 pontos .

Pois achamos que quem tem tempo para fazer post tb tem tempo para mandar o peso ....

entendido ...bem minhas lindas um bom dia para todas , portem -se bem se não jà sabem a maldita amanha não perdoa ...

hoje estamos de olho na menina CLAUDIA ...

By nina Às 23:56:00 6 comments

bom dia meninas !!!

que tal foi o vosso feriado ??? bem sortudas pq ca a nina não teve feriado ....

espero que a vossa dieta esteja a correr bem e nada de jacas o pelo o menos poucas lol...

Meninas é o seguinte visto haver algumas confusões em contabilizar as jacas ,eu e a zana queriamos deixar aqui uma pergunta quem quer que a contagem das jacas deixe de isistir aqui no blog do desafio???

vamos-la deixar a vossa opinião pq parece-me um pouco complicado para algumas meninas ...

Caso não queiram que deixe de isistir então por favor leiam o post abaixo que explica tudo direitinho ....

outra coisa a sexta feira è dia de mandar o peso agradeçemos a vossa colaboração para o desafio ser mais facil obrigado ....

bom e agora como ta td explicado desejo-vos um bom dia e hoje estamos de olha na menina SARAPATICA .....

nina e zana .

By nina Às 00:26:00 10 comments

terça-feira, 10 de junho de 2008

Minhas lindas

Eu tentei explicar imensas evzes como é que as jacas funcionam!...
Enviei mail a explicar, pus aki nos posts a explicar...nao sei mais como fazer para entenderem....
Algumas entenderam bem depressa outras nem por isso...
Mais uma vez vou tentar explicar aki e por favor enviem-me por mail ok?
O desfaio é de todas e há que haver coordenação entre todas pq senão não valia apena se inscreverem se nem os posts vêm ler e vêm fazer perguntas ás quais já explicámos vezes sem conta.

Entao aki vai como funciona as jacas:

Primeiro:

CONTABILIZAM TODAS AS JACAS DA SEMANA DESDE SEGUNDA FEIRA ATÉ AO DOMINGO, SENDO QUE UMA REFEIÇÃO SÓ CONTABILIZA UMA JACA MEMSO QUE TENHAM COMIDO 1 PIZZA E UMA COCA-COLA.

Segundo:

CONTABILIZAM O NÚMERO TOTAL DE DIAS SEM JACAS, OU SEJA X DIAS SEM COMER NADA DE PORCARIAS.

Terceiro:

JACAS SÃO TUDO O UQE VCS CONSIDERAREM QUE NÃO DEVIA ENTRAR NA VOSSA DIETA.SE FOREM ALIMENTOS PERMITIDOS PELA NUTRI, OU ALIMENTOS LIGHT OBVIAMENTE QUE NÃO OS CONSIDERAM COMO JACA.

Quarto:

ENVIAM ESSES DADOS POR MAIL QUE FICA MAIS FÁCIL.BASTA ENVIAREM UM MAIL ASSIM,ex:

JACAS: 5
DIAS SEM JACAS: 5

ENTENDERAM AGORA???????
ESPERO QUE SIM!UFA!!

________________________________________________

Bom e agora outra coisa. A nossa colega Mishi vai abandonar o desafio por motivos de ferias e falta d etempo para vir à net.Temso pena como é claro e resta-nos desejar umas boas ferias light de preferencia.Beijinhos.
__________________________________________

E por último, tenho a informar que uma menina tinha pedido para participar no desafio só que como já tinha cancelado as inscrições não pôde entrar mas eu fiz questão de revelar o blog dela para n´so lhe darmso uma forçita até pq ela tá noiva e quer ir deslumbrante po casório, e como ela é uma assídua do nosso desfaio ela merece o nosso apoio,portanto façam favor de enxer esta menina com coragem e muita força. http://diarinhodatrm.blogspot.com/

E pronto é tudo.Amanhã quarta feira é dia do olho grande á menina SARAPATICA.cUIDADO QUE VAMSO ESTAR DE OLHO EM TI.HEHE
bJOKAS A TODAS E PORTEM-SE BEM!

By Zana Às 10:38:00 3 comments

segunda-feira, 9 de junho de 2008

Olá meninas.
Tenho a informar de que apenas nos faltam dois pesos das meninas MISHI que apenas enviou o peso no momneto da inscrição e depois disso nunca mais soubemos nada dela, pede-se a quem tiver acesso ao blog dela que venha cá caso ainda queira permanecer no desafio, salvo aguma coisa grave tenha acontecido. E a menina Mónica que tb não nos enviou o peso do dia 6.
Caso o tenha feito pedimos desculpa e que envie novamente.

Adenda:

*texto retirado

Meninas induzi-as a erro neste post sobre as jacas portanto aki vai a correcção:

As jacas são contabilizadas da seguinte maneira:

Contar o número de jacas de cada dia, e referir o número de dias sem jacas, e somar as jacas todas. Mandem o total de jacas da semana toda, e refiram quantos dias sem jacas, porque são descontados 5 pontos por cada jaca e sao aumentados 10 pontos por cada dia sem jacas.

E hoje é o dia d olho grande na menina Mishi, e como tem o blog privado quem lhe quiser deixar aki neste post um comentário pode deixar até pq pode ser que ela apareça.hihi

Ahhh nesta semana perdemos um total de 20 Kilos e 100 gramas!!!
Beijokas

P.S.: Confiram as vossas tabelas e digam se estiver alguma coisa mal.

By Zana Às 01:05:00 18 comments

quinta-feira, 5 de junho de 2008

Actualização: Situações extremas exigem medidas extremas

Então é o seguinte:
Mais descontos de pontos.

-10 pontos a quem não enviar o peso na data estipulada, quando existe um post feito com o peso nesse dia no blog da menina em questão até às 00:00h desse dia

-5 pontos a quem não enviar o peso na data estipulada, mas quando essa não tem post desse dia.

Hihi somos más sim, mas tem de sre senão isto anda uma rebaldaria.
Vamos lá actualizar o peso meninas!!!

________________________________________________

Ola meninas mt bom dia até que enfim que chegou a sexta feira ...



bem por um lado è um pouco chato pq la temos nos que subir pra menina balança , mas por outro é bom pq è sinal de fim de semana ...

esperemos que a balança tenha sido vossa amiga , a minha para os esforços que eu fiz nem por isso mas pronto ....

um bom fim de semana light e sem jacas a todas ,hoje nao se esqueçam de dar os vossos pesos e na segunda feira dizerem a jacas da semana .....





E hoje estamos de olho na menina BLUE !!!!






Ha so mais uma coisinha como ja puderam posemos no desafio um chat onde nos meninas do desafio podemos teclar e falar umas com as outras , pois ha meninas mt caladitas e assim sempre da para conversar melhor ......

By Zana Às 23:43:00 19 comments

Olá lindonas.

Amanhã é o dia da pesagem, por isso não se eskeçam tá?

Vamos lá ver como nos portámos desde segunda.

As pesagens depois serão sempre ás 6ºas, só a do final é que será uma segunda mas até lá temos muito tempo para eliminar kilos.



E a menina de hoje a por os olhos em cima é : JÚLIA!!!

HOJE TAMOS DE OLHO EM TI!!

JOKAS PA TODAS E BOAS PESAGENS!

By Zana Às 05:05:00 3 comments

quarta-feira, 4 de junho de 2008

mt bom dia a todas ...



espero que estejam todas bem,hoje jà estamos no 3ºdia do desafio e como toda a gente sabe quanto mais os dias passam mais dificil é resistir as malditas "JACAS"!!!

mas eu sei que somos todas lutadoras e por isso iremos vencer...



Eu como sou uma gulosa de 1º,resolvi fazer gelatina ca em casa e qdo me da aquela vontade de um doce como gelatina pois essa ao menos dizem que não engorda (lol)

Por isso meninas gulosas como eu toca a fazer gelatina ...



Bem ontem todas as meninas o quaze todas tiveram de olho em mim hahhahhha

desde jà agradeço o apoio e os comentarios pois acreditam que ajudou a passar o dia ,mais um dia que me correu bem sem jacar ...

E como ontem foi o meu dia e que a lista è conforme a ordem da tabela hoje è o dia de quem ????????????????????????????????????????????????????????



da nossa : ZANA !!!!!!!



ha pois zana hoje estamos todas de olho em ti por isso põe-te fina e não lambona (lol)









PS: MENINAS VOLTO AQUI OUTRA VEZ SO PARA DIZER AS MENINAS QUE NÃO DERAM O PESO DELAS DO INICIO DO DESAFIO QUE O FAÇAM LOGO QUE POSSAM ...
FALO DAS MENINAS :A CLAUDIA, A GOTINHA , A MISHI E A M .

QT AS MENINAS QUE QUERIAM ENTRAR NO DESAFIO , PEDIMOS DESCULPA POIS AGORA JÀ NÃO ACEITAMOS MAIS NINGUEM POIS AS INSCRIÇOES ERAM ATÉ O DIA 2 DE JUNHO POIS TEM DE SER TEM DE HAVER REGRAS SE NÃO TODOS OS DIAS TERIAMOS UMA MENINA QA QUERER ENTRAR , MAS QUEM SABE PARA UM PROXIMO DESAFIO UM BEIJINHO E MESMO SE NAO ESTAO NO DESAFIO PODEM NOS ACOMPANHAR BEIJINHOS A TODAS NINA E ZANA .

By Zana Às 00:01:00 4 comments

terça-feira, 3 de junho de 2008

Olá a todas e obrigado por estarem a mandar os vossos pesos como o desafio assim o exige mas... Como devem de saber eu e a Nina não podemso estar 24 horas coladas ao monitor a ver quando é que alguem manda o peso,(até porque assim não emagrecíamos nada), e portanto é natural que o vosos peso ainda não tenha sido actualizado mas não se preocupem que se está nos ocmentários não precisam de enviar a segunda vez, salvo haja algum erro no blogger mas nós aí comunicamos tá bem?

Não se preocupem que por enquanto conseguimos dar conta do recado, e sabemos qe temos a vossa ajuda não é?



Não se eskeçam de anotar as jacas num papelinho e na proxima segunda enviam ok?



À parte disso, todos os dias vai haver um "Hoje tou de olho em ti".

Onde a menina seleccionada deve ser albaroada com comentários de apoio ou raspanete caso seja o caso.

E para começar minhas lindas a primeira menina é mesmo a Nina.

Vamos seguir a ordem das participantes ok?

Portanto toca a invadir o blog da Nina e enxê-la de miminhos e dar muito apoio.

Nina, isto é para ti.

ATENÇÃO: SÓ PEDIMOS UM POUCO DE COLABORAÇÃO AXO QUE NÃO É PEDIR MUITO. HÁ PERGUNTAS A SEREM COLOCADAS QUE ESTÃO RESPONDIDAS MAIS DO QUE UMA VEZ NOS POSTS.SE FAZ FAVOR LEIAM OS POSTS ANTERIORES PORQUE SENÃO IREMOS SER REPETITIVAS. COLABOREM CONNOSCO PARA QUE O DESAFIO CORRA BEM.OBRIGADO.

By Zana Às 00:17:00 2 comments

segunda-feira, 2 de junho de 2008

Olá meninas mais uma vez.
Então vamos a esclarecimentos:

1º Já resolvi os links. Maria peço desculpa pelo reedireccionamento do teu blog ao penis enlargement.(lol)E o da Tecka tb já está acesível.

2ºDo lado direito vêm uma coluna com o vosso nome, uma barrinha e uma tabela.Aí vão ser registados a nossa evolução e a meta que falta atingir.

3ª Jacas são todas akelas porcarias que não devemos ocmer na nossa reeducação alimentar.
Ex: Bolos, molhos, gorduras, bolachas não integrais, fritos, gelados não light, etc.
E claro tudo akilo que vocês considerem não ser bom para a dieta.
Toca a apontar isso tudo ok?

4º Os pesos podem ser mandados por email ou aki pelos comentários, apesar de termos preferência pelo email, mas como vocês quiserem está bom, desde que só o mandem apenas uma vez ok?

Bom axo que está tudo, mas se tiverem mais perguntas arrefinfam-lhe ok?
Jokas

By Zana Às 03:18:00 5 comments

Ola meninas muito bom dia!!!!!

Bem sempre chegou o dia do inicio do nosso desafio,

espero que estejam animadas e cheia de força de vontade...

Pedimos as meninas que ainda não atualizaram o peso que o façam para pormos a tabela em dia ...

Esperemos que os vossos desejos se concretizam e que no fim deste desafio conseguem a vossa meta ...

bem de nos fica um beijinho para todas , força e uma boa semana sem "JACAS"

NINA E ZANA ...

PS:cuidado estamos de olho em vos hihihihi lol...

By nina Às 01:25:00 7 comments